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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者邱俊欽桃園4日電）春節假期結束，但仍有不少春酒宴席，醫師提醒，飲酒容易引起「酒精性脂肪肝」，對心血管的影響也很大，目前醫界尚無十分有效的藥物治療，減重及運動才是不二法門。
中壢天晟醫院腸胃肝膽科醫師黃耀康表示，春節前的尾牙到春節後的春酒，容易因為大魚大肉、吃太好，如果又少運動，不但體重容易往上爬，小心肝臟可能變成油滋滋的「脂肪肝」。
黃耀康說，脂肪肝其實是整個肝臟內的肝細胞堆積三酸甘油酯，油滴像吹泡泡般，把肝臟細胞越吹越大；當脂肪囤積超過肝臟重量的5%時，即稱為脂肪肝，依嚴重程度分為輕、中、重度。
脂肪肝發生原因很多，大致可區分成兩類，一類是飲酒引起的「酒精性脂肪肝」，長期酗酒者的九成都有脂肪肝問題，若狀況持續，恐引起肝臟發炎，甚至肝硬化及肝癌等不可逆的肝臟病變；另一類統稱為「非酒精性脂肪肝」，成因包括肥胖、高血脂、糖尿病、C型肝炎及長期服用類固醇等藥物。
黃耀康談到，目前醫界尚無十分有效的藥物治療脂肪肝，減重及運動仍是解決脂肪肝的不二法門，如果脂肪肝的病程變化溫和，若超音波診斷有脂肪肝且肝功能正常，每年定期追蹤一次即可；但本身是B、C型肝患者又合併肝臟發炎，就必須每半年回診檢查。
他指出，過重或肥胖的病患可以適度運動及飲食控制達到減重目的，但必須注意減重過快，反而會加重肝炎的惡化速度，建議維持每一週減重0.5到1公斤為宜。酒精對肝臟損傷大，建議脂肪肝患者避免喝酒；若合併高血脂或高血糖患者，也要妥善控制血脂及血糖。1060204
工商時報【黃景宏（新北市中醫師公會中醫師，臻觀中醫診所中醫師）】
習慣性便祕的成因有下列幾項，有便祕症狀的朋友們一定要注意：
一、纖維攝取不足：外食族的飲食內容容易缺乏纖維質，使腸胃蠕動緩慢造成便祕。
二、水分攝取不足：飲水不足會使糞便過硬、不易排出。
三、油脂攝取不足：若油脂攝取太少，會導致糞便乾硬而產生便祕問題。
四、排便習慣不良：沒有養成定時排便的習慣，想到要排便才去上廁所，或是經常憋便的人，久而久之也會便祕。
五、情緒因素：容易緊張、工作壓力或思慮過度的人，將影響傳導排便的神經，並且減緩胃腸蠕動功能，造成便祕。
六、排便動力缺乏：老年人、缺乏運動者或是長期臥床的人，腹肌衰弱、腸子蠕動不足，無法用力排便，容易便祕。
七、藥物副作用：服用許多藥物如止痛藥、抗憂鬱藥物、鎮定劑、降血壓藥物、利尿劑、鈣片、含鋁之胃乳片、鐵劑、抗組織胺等，都可能會造成排便不暢等副作用。
痔瘡是一個常見的疾病，但是很多有痔瘡患者都會覺得不好意思，不知道如何處理，或是要等到症狀十分嚴重了才去就醫，在這邊介紹一下痔瘡的基本概念。
大約有4成的痔瘡患者並沒有症狀，而有症狀的外痔以疼痛、腫塊為主要表現，在肛門周圍會有大小不等、形狀不一的皮贅，偶爾可能會有少量的分泌物。
而內痔的症狀較多變，可能會出現血便，通常這種出血是沒有伴隨疼痛感的，血液通常是鮮紅色的，少數情況下，慢性失血可引起缺鐵性貧血。
如有痔瘡的病患，平時應避免久坐，多利用時間走動，如需長時間站立者，應多做兩腳交替原地踏步的運動。另外需要多攝取高纖維食物，如水果、蔬菜、穀物如燕麥、大小麥等，不要吃刺激性的食物，如乾薑、生大蒜、辣椒、烈酒等。每日應攝取足夠的水，養成適度規律的運動，而且要養成每日定時排便的習慣。另外可以考慮使用溫水坐浴以及肛門操，適度緩解症狀，如果痔瘡有大便出血，或是痔瘡脫垂較嚴重的患者，還是需要去找醫師進行治療，千萬不要因害怕而延誤就醫。
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